Har mistet mensen - NRK Livsstil - Tips, råd og innsiktDel på FacebookDel på TwitterDel på Google+Del på epostDel på FacebookDel på TwitterDel på Google+Del på epostDel på FacebookDel på TwitterDel på Google+Del på epost menstruasjon

Har mistet mensen

Når mensen blir borte hos en ung kvinne fungerer ikke kroppen som den skal. Det skal man ta alvorlig, mener Jorunn Sundgot-Borgen.

Foto: Getty Images Mai Tove Hansen Publisert 01.03.2007, kl. 10.30 Del Del på Facebook Del på Facebook Del på Twitter Del på Twitter Del på Google+ Del på Google+ Del på epost Del på epost Publisert 01.03.2007, kl. 10.30

Artikkelen er flere år gammel.

Del Del på Facebook Del på Facebook Del på Twitter Del på Twitter Del på Google+ Del på Google+ Del på epost Del på epost

 

Spørsmål

Hei Jorunn. Jeg har en venninne som jeg begynner å bli veldig urolig for. Hun er liten av vekst og har alltid hatt lett for å gå opp i vekt. De siste årene har hun trent enormt mye for ikke å legge på seg. Hun spiser bare sunne ting og unner seg ingenting.

For omtrent et år siden mistet hun mensen. Hun sier selv at det ikke er farlig, men jeg er veldig engstelig. Hvorfor mister man mensen?Kan man få barn og vil den komme tilbake?

Jorunn svarer

Hei. Jeg forstår godt at du bekymrer deg for venninnen din. Slik du beskriver hennes atferd høres det ut som om hun trenger profesjonell hjelp. Jeg vet det kan være vanskelig for deg som venninne å vite hvordan du skal forholde deg til henne. Likevel er det viktig at du viser at du er bekymret for henne. 

Har dere en helsesøster på skolen? Jeg synes du skal foreslå for din venninne at htnwkxjw. Alle røde menn hun bør ta kontakt med helsesøsteren på skolen eller fastlegen sin.

 

Foto: Scanpix / SCANPIX

 

Dersom hun ikke selv vil gjøre dette, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesøsteren eller læreren din om dine bekymringer for henne. Helsesøstre og lærere har taushetsplikt. Det kan være greit å vite når man vil betro seg til noen.

Når det gjelder mensen er det svært helseskadelig å miste den. Det verste for helsen er at man kan bli benskjør. Så lenge man ikke har eggløsning kan man heller ikke få barn.

Menstruasjonen styres av hormoner. Hormonforstyrrelser kan blant annet skyldes feilernæring, og man kan miste mensen når man har for lav vekt og for lite kroppsfett. Mange får tilbake mensen når de kommer opp i en vekt som er normal i forhold til høyden. Det er individuelt når man får den tilbake. Noen får menstruasjonen tilbake med engang mens andre må ha normalvekten en stund før de får tilbake menstruasjonen.

Noen trenger tilskudd av østrogen og andre hormoner som styrer menstruasjonen for å få den i gang igjen.

Husk at når en ung kvinne mister menstruasjonen er dette et tegn på at kroppen ikke fungerer slik som den skal.

Jeg håper venninnen din får snarlig hjelp!

Hilsen Jorunn Sundgot-Borgen Professor i fysisk aktivitet og helse 

 

Publisert 01.03.2007, kl. 10.30 Del på Facebook Del på Facebook Del på Twitter Del på Twitter Del på Google+ Del på Google+ Del på epost Del på epost
menstruasjon

Tilpassede timberland støvler
Mens Timberland 6 tommers støvler
lærstøvler behandling
Gutter Med-Health.net Health News Written by Medical Doctors.

About Us Home Infections Heart Diseases Metabolic Disorders Exercise & Fitness Mental Health Food & Nutrition Miscellaneous Brain & Neurology Health Conditions Infections Heart Diseases Metabolic Disorders Exercise & Fitness Mental Health Food & Nutrition Miscellaneous Brain & Neurology Genetics Men's Health Addiction Pregnancy LEARN MORE

Same Category Natural Estrogen Leg Pain During Period Breastfeeding and Lump in Armpit Period While Breastfeeding Small Amount of Blood After Sex: Causes and Solutions Why Is My Period So Heavy? Why Do My Breasts Hurt? Bleeding After Hysterectomy LEARN MORE

Home  >  Women's Health  >  Do You Gain Weight on Your Period? Do You Gain Weight on Your Period?

Many women suffer from a wide variety of symptoms when they are on their period, including cramping, bloating, feeling irritable, headaches and more. One of the most bothersome problems for many women is the feeling of gaining weight when they are on their period. But do women really gain weight during their period, or do the changes in their body simply make them feel as though they are somehow “bigger” than they were a few days before? Do You Gain Weight on Your Period?

The fact is that yes, women do gain weight during their periods. It might be as little as a pound or two, and some women might not even notice a weight gain so small. But for others, the weight gain could be up to ten pounds. That’s enough to cause problems with tight-fitting clothing and make a woman feel as though her body is no longer her own! Worst of all, dieting doesn’t help.

Most women gain between three and five pounds during the days before their period and during the first few days after the period begins. Some women notice that their clothes don’t quite fit as well, or they might feel more sluggish and heavy than usual. Some women will even have “period jeans” and their regular jeans – and the period jeans are a size bigger! The good news is that this weight does go away, usually right after the period is over. Why Do You Gain Weight on Your Period?

There are actually several reasons why you gain weight during your period, but they all come back to symptoms of pre-menstrual syndrome. The following reasons can contribute to the weight gain: Water Retention. During the hormonal changes associated with your period, your body might want to keep more water in the cells. This means that you will retain water, and that can weigh a lot! In fact, it can add several pounds to your body. Bloating or Gas. Bloating is common with the beginning of your period. It can sometimes be painful, including cramps and even an upset stomach. This bloating can make you feel as though inches have been added to your waist. Binge Eating. When you start your period, you are often hungrier than usual. You might also find yourself drawn to comfort foods or comfort eating. These cravings are triggered by the changes in hormone levels. That means you might eat more than you usually do, and that can lead to a slight weight gain over a period of a few days. Low Magnesium Levels. Before your period, your magnesium levels drop. When that happens, so does your insulin production. That leads to hunger, and that leads to eating more than you should. The result is that you are gaining a little bit of weight during those days. Lack of Exercises. Women often avoid exercise during the menstrual cycle. They might be too tired, or they might not want to deal with the inconvenience of heavy exercise when they are menstruating. This inactivity can help lead to weight gain, especially when combined with eating more. How Can You Reduce Weight Gain on Your Period?

The good news is that the weight you gain during your period will often vanish just as quickly as it appeared. Treating weight gain during your period can be as simple as a few lifestyle changes. Healthy Meals. You might be hungrier than usual, but it is important to stick with your usual eating habits. Look for healthy foods with plenty of carbohydrates and lean protein, as well as fiber. Eat at regular intervals, and it is always best to eat several small meals than a few big ones. Avoid foods made with refined sugars – no matter how much you crave them! Cut Down High Sodium Foods. The more sodium you have in your body, the more water your body will try to retain. Things like salt, soy sauce and other salts or seasonings should be avoided during your period. Pay attention to processed foods, too – they have plenty of sodium, and should be avoided if you can. Drink Water Instead of Soda. Remember that sodas have high levels of sodium and carbonation, both of which can make you retain water. Drink more water instead of soda, and the water will pass through you instead of being held back in your cells. Avoid Eating Too Much Chocolate. Though pigging out on chocolate is tempting during your period, this delectable treat can quickly lead to weight gain. Try something with a chocolate flavor instead, like a low-fat frozen yogurt. Eat Gas-reducing Foods. Bananas, pineapple, peppermint tea and even yogurt can battle gas, and that means you gain less weight. Add plenty of these to your diet around the time of your menstrual period. Try Warm Water with Lime Juice. Some experts believe that drinking warm water mixed with lime juice can help reduce the water you carry, especially if you drink it during the morning hours. Just remember not to add any salt! Get More Calcium. A sufficient calcium intake can help prevent water retention. If you are already holding in water, more calcium can help reduce it faster. If you follow a vegetarian or vegan diet, it is especially important to up your calcium intake right before your period. Do Proper Exercises. Regular exercise can work wonders to reduce gas and bloating, improve your mood and even help stop cramps. Exercise for at least thirty minutes a day, three to four times per week, especially during your period. As an added bonus, the exercise will make you feel as though you battling the weight gain, and that can boost your confidence.

Menstruasjonssyklus

Hver måned forbereder den kvinnelige kroppen seg på et svangerskap. Dersom kvinnen ikke blir befruktet, "avblåses" denne beredskapen. Det mest synlige tegnet på dette er menstruasjonen.

Skriv ut Send som e-post Sist revidert: 22.06.2017 Godkjent av medisinsk redaktør Hopp til innhold Pubertet

Når en baby-jente fødes, inneholder hennes eggstokker hundretusenvis av egg som forblir inaktive frem til puberteten begynner. Ved puberteten vil hypofysen, en hormonproduserende kjertel inne i hjernen, begynne å lage hormoner som stimulerer eggstokkene til å produsere de kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron. Utskillelsen av disse hormonene gjør at en jente utvikler seg til å bli en seksuelt moden kvinne.

Menstruasjon

Mot slutten av puberteten vil jenter begynne å frigi egg fra eggstokkene som en del av den månedlige perioden som kalles menstruasjonssyklusen. Tilnærmet en gang i måneden, under eggløsningen, vil den ene eggstokken skille ut et bittelite egg som fanges opp av den ene egglederen. Dersom ikke egget blir befruktet av en sædcelle (spermie) mens det er i egglederen, vil det gå til grunne og løses opp, for så å forlate kroppen ved neste  menstruasjon . Blod og slimhinnevev som kler innsiden av livmoren, støtes ut og danner menstruasjonsblodet. Menstruasjonen varer for de fleste jenter 3 til 5 dager. En jentes første menstruasjon kalles menarke.

Menstruasjonsplager

Det er vanlig at kvinner og jenter opplever noe ubehag i dagene frem til menstruasjonen. Noen opplever såvidt mye ubehag at vi kaller det premenstruelt syndrom (PMS) . Tilstanden inkluderer både fysiske og følelsesmessige symptomer som mange jenter og kvinner får rett før menstruasjonen. Symptomene forsvinner når menstruasjonen kommer.

Mange jenter kan også få magekramper de første dagene av menstruasjonen ( dysmenore ). Det skyldes utskillelse av kjemiske stoffer (prostaglandiner) som får den glatte muskulaturen i livmoren til å trekke seg sammen. Disse sammentrekningene som vi ikke har kontroll over, kan enten være vage eller skarpe og intense.

Varighet

Det kan ta opptil to år fra menarke til en jentes kropp utvikler regelmessige menstruasjoner. I løpet av denne perioden vil kroppen tilpasse seg de hormonene som puberteten bringer med seg. I gjennomsnitt er en voksen kvinnes menstruasjonssyklus 28 dager. Det vil si det går 28 dager fra første dag i en menstruasjon til første dag i neste menstruasjon. Hos noen kan varigheten av denne syklusen være nede i 23 dager og hos andre kan den være i opptil 35 dager.

Vil du vite mer? Pubertet Menstruasjonen Premenstruelt syndrom (PMS) Menstruasjonssmerter Om kvinnelige kjønnsorganer og reproduksjon Mer fra Familie Familie Babyer som ligger på eget rom, sover lenger Babyer som blir lagt på eget rom for å sove når de er et halvt år, sover lengre enn de som ligger på samme rom som foreldrene. Familie Alkohol i svangerskapet - i hvilket land er konsumet høyest? Hvert år fødes omtrent 120 000 barn med føtalt alkoholsyndrom (FAS) i verden. For første gang har en forskningsstudie undersøkt hvor mange kvinner som drikker under svangerskapet i ulike land, og gjort beregninger av FAS. Familie Tidspunktet for å bli mamma - hvilken alder er best? Hva er den beste alderen for å bli mamma? Familie Småbarnsmødre sover langt dårligere enn fedrene Med barn i huset får mor betydelig færre søvntimer og redusert søvnkvalitet. Men dette gjelder ikke for far. Det viser en ny, stor studie om foreldres søvnmønster. Andre leste også dette Familie Kvinnelige kjønnsorganer og reproduksjon Alle levende ting reproduserer seg, hvis ikke vil arten dø ut. Reproduksjon er en betegnelse på den prosessen hvorved organismer, blant annet mennesket, lager nye organismer som dem selv. Dette er en av de fundamentale egenskapene som skiller levende fra ikke-levende ting. Mor Svangerskapsuke 1 - mor Familie Pubertet hos jenter Bryster som vokser i utakt, utflod, menstruasjon og en kropp som nærmest forandrer seg fra dag til dag. Puberteten kan virke voldsom og din egen kropp kan virke fremmed. Men i virkeligheten er du bare i ferd med å bli enda mer deg. Quiz Quiz: Menstruasjonsproblemer og blødninger Menstuasjonsblødninger er kroppens måte å rense livmoren på for å klargjøre for svangerskap. Dette gjøres regelmessig, dvs. blødningene er mindre regelmessige når de først oppstår (puberteten) eller når de er i ferd med å forsvinne (overgangsalderen). Familie Mensen - til glede og besvær Noen klarer knapt å vente og tror at de må være de siste i verden som får menstruasjon, mens andre synes de har fått den alt for tidlig. Å ha en regelmessig menstruasjon gjør deg ikke bare i stand til å få barn, det er et tegn på at kroppen din fungerer som den skal. Mest lest i dag Mage/tarm Crohns sykdom Crohns sykdom er en kronisk betennelse i mage-tarmkanalen. Mange går med plager i flere år før diagnosen stilles. Livsstil Bildequiz uke 31 2017 Vet du hvilken tilstand personen på bildet har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet? Livsstil Borreliose etter flåttbitt Ved omtrent. 98 prosent av alle flåttbitt skjer det ingen overføring av smitte, og du blir ikke syk. Cirka to av 100 flåttbitt fører til sykdommen som kalles borelliose. Barn Kyssesyke, mononukleose Kyssesyke, mononukleose, er en virusinfeksjon som oftest rammer barn og unge. Vanlige symptomer er kraftig halsbetennelse og hovne lymfekjertler. Barn E. coli tarminfeksjoner - EHEC, EIEC, EPEC, ETEC Alvorlig E.coli tarminfeksjon er en tilstand som ikke oppstår så ofte i Norge. I de fleste tilfeller er det ufarlig, men en sjelden gang kan infeksjonen få et mer alvorlig forløp.